立春（2月4日）刚过，万物复苏。立春是二十四节气中的第一个节气。在中医当中，立春之后在养生方面应该由秋冬养阴过渡到春夏养阳。中山市中医院医生黄艳表示：“根据中医理论，春季是五行属木，木在中医中跟肝相通，所以立春之后的养生重点在于护肝养阳。”该如何养阳呢？黄艳表示，在饮食起居方面，要少吃辛辣的食物，多吃辛甘发散食品；在运动保健方面当以慢运动为主。此外，还需要做好防寒保暖的工作。     【护肝养阳】     ...